朝起きるときにアラーム1発で起きられる人はどれぐらいいるのか?【GIGAZINE】 [少考さん★]

1: 少考さん ★ 2022/11/12(土) 00:18:38.92 BfkWmbNQ9.net
朝起きるときにアラーム1発で起きられる人はどれぐらいいるのか? https://gigazine.net/news/20221111-snoozing-waking-method/ 2022年11月11日 09時10分 起床時間にアラームをセットする人は多いはずですが、アラームと同時に「スヌーズ」を設定して二度寝を防いでいる人もやはり多いはず。ノートルダム大学の研究者が行った調査により、目覚まし時計を利用する人の半分以上が1回目のアラームでは起きず、2回目あるいは3回目以降のスヌーズで目を覚ましていることが分かりました。 Snoozing: an examination of a common method of waking | SLEEP | Oxford Academic https://doi.org/10.1093/sleep/zsac184 Most of Us Hit Snooze. But What Is It Actually Doing to Us? : ScienceAle… https://www.scienceale….com/most-of-us-hit-snooze-but-what-is-it-actually-doing-to-us Hitting the snooze button? You’re far from alone study shows | News | Notre Dame News | University of Notre Dame https://news.nd.edu/news/hitting-the-snooze-button-youre-far-from-alone-study-shows/ ノートルダム大学のスティーブン・マッティン氏らが普段フルタイムで働く450人の睡眠状況を調査したところ、実に57%が二度寝をしていたとのこと。二度寝の傾向は性別や年齢でも変わり、女性は男性よりも50%多く、夜更かしをする人、年齢が若い人ほど頻繁に二度寝をする傾向にありました。 (略) ※省略していますので全文はソース元を参照して下さい。

2: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:19:45.19 VI3p3vHJ0.net
>>1 1チリーン目で起きれる

49: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:29:08.14 05JPGO0q0.net
>>1 学生の頃は遅刻欠席多くて留年しそうになったけど 社会人になってからは20年両方まったく無いわ やっぱ責任感と金だな

62: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:30:53.05 lOV26i9g0.net
>>1 アラームがなるまでの時間によるだろ そんなもん

5: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:20:22.43 IEwRPdy00.net
余裕だな むくっだわ

6: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:20:35.62 D2mMZz6B0.net
高血圧だからアラームが鳴る1時間前には起きてる。

7: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:20:58.42 PKfxv56/0.net
むしろいい年して起きれない意味が分からない

8: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:21:13.67 9mwba29G0.net
鳴る直前に目が覚めるあるある

11: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:21:40.02 a/FSE4vH0.net
何気にアラームが鳴る直前に起きる事が多い

13: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:22:04.47 jomm0yi40.net
年取ると眠りが浅くなるからだろうな

17: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:22:44.10 VYq3+HOn0.net
俺はブルっと1回震えるスマフォの通知の音で目覚めちゃうぞ

20: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:23:10.44 SHNijY010.net
アラームなる数分前とかに起きる 何時に寝ても 不思議だわ

48: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:29:05.60 DDytZT530.net
>>20 お前は俺か? 目覚ましより早く起きれたら、勝った気分になる

21: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:23:11.89 xvnFVA2q0.net
いつも何故かアラームが鳴る寸前に目覚める。

23: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:23:30.65 hDRd7dj80.net
アラーム付けてない 自然に起きる 寝たのが夜中の二時だとしても

24: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:23:37.15 lsaRa1cH0.net
若いときはけたたましいベルの音じゃないと無理だったな

34: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:25:36.16 J9GkkmVi0.net
アラームセットしても10分前とかに起きる でもアラームセットしないと寝坊する なんなんこれ

42: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:27:10.76 dhZaHBgK0.net
>>34 手続き型言語なんだよね。

35: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:25:37.09 1P2DbKSZ0.net
目が覚めた一秒後にピピッと鳴る

39: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:27:01.11 J0pb7Ypk0.net
不思議なくらいに数分前に起きるよねいつもの時間ではない時刻に指定しても ほんと怖い

40: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:27:02.02 fT6cuXn80.net
アラーム鳴る前に起きているのにアラームが鳴ってビクッとなる毎日

41: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:27:07.94 6z5GPSFy0.net
アラームの前にニャンちゃんが寝てる顔を手でスリスリして起こしてくれるお 布団に入れろってな

44: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:28:12.67 ZtJym/Td0.net
アムラーム?

46: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:28:35.88 l2H92ls70.net
一回?(ヾノ・ω・`)ムリムリ 10分置きに数回セットしてるわ 数字入力しないと解除出来ないようにしてるのに たまに無意識で全部止めて寝続けてる事があって怖い

53: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:29:31.58 ciEEiv1k0.net
仕事に行きたくないときは起きられない

61: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:30:44.94 Nxt16Wdi0.net
アラームで起こされるの深層心理では嫌なんだろう だから直前で起きる

66: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:31:21.92 5R3YJRNF0.net
起きれない人ってギリギリで起きてるだけ 2時間前とかに鳴らしてあとはスヌーズにすると 何度も寝られるからいいよ。

71: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:32:16.14 rJQdxNrj0.net
>>66 それは疲れるのではないか?

68: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:31:36.17 Tw+kI3tn0.net
脳の状態にもよるから、ずらしてアラームが基本

70: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:32:01.83 /AmyMoJa0.net
起きたら腹筋するようにしてるんだけど アラームが鳴る前にそろそろ起きるかんじでうとうとしながら腹筋やる夢を何回繰り返す そして実際にアラームが鳴ってああ夢か腹筋しないとってなる

75: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:34:07.15 /8ThV3nP0.net
ヤクルト1000飲み出してから起きれるようになった!

77: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:34:23.78 0R5j7sW10.net
鳴る前に起きる

78: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:34:28.10 /AmyMoJa0.net
絶対起きなきゃいけない日って寝る前に水飲んで尿意で起きるようにしたらいいと思う

82: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:35:03.71 VI3p3vHJ0.net
>>78 夜中に起きちゃうパターン

84: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:35:35.18 6X1gDmLt0.net
>>78 夜中に起きるんだよなあ(´・ω・`)

88: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:36:22.28 Tw+kI3tn0.net
後はアラームの置き場も複数にする 1ヶ所に固めるのは危険

90: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:36:53.20 raXWaanr0.net
連続で寝るのは5時間が限界かな 厨房の頃は12時間くらい平気で寝てたのに

92: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:37:33.97 DDytZT530.net
ソニーのガラケー使っていた時は、アラームが鳴る前に低周波のような耳鳴りが聞こえて、そろそろアラームが鳴るのが分かった。

95: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:38:15.07 93GFP4bY0.net
アラームがなった時に起きる絶望感とアラームなる前に目が覚めて二度寝するお得感

98: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:38:56.36 kQGWDU+u0.net
達人はアラームなる前に起きるよな 寝る前に何時に起きるって暗示をかけておく

100: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:39:26.32 4fNdQ41t0.net
何だこの記事…

101: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:40:05.35 nXydMjHP0.net
ばいらまし?、

103: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:40:21.49 1oMNEemz0.net
照れて Zin Zin

110: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:41:55.83 P+xCIl/U0.net
一度や二度なったくらいじゃあ全く起きないし気づかない 5回位鳴ってようやく二度寝に入るな

115: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:42:44.14 8QDRHByu0.net
アラーム前に起きる時もあるな 休みの日はセットし直して二度寝するけど

116: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:43:06.19 ZoXl6GJy0.net
アラームがなる5分前に目が覚める

119: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:43:59.51 uFrA/44l0.net
俺はアムラーム一発で起きられるよ!

121: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:44:18.00 wGqN7HSP0.net
そもそもアラームをセットする意味が分からん 毎日決まった時間に寝て決まった時間に起きるだけ アラームなんて必要ある理由がわからない

122: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:44:28.17 9adchQD20.net
夜更かしとか疲れてなきゃ一瞬

132: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:46:57.29 mdgTpCul0.net
アラーム時刻の直前に起きて設定解除するだろw

136: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:48:02.47 RcXEALS30.net
平日は起きれるのに、休日は全く気づかない

143: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:48:55.18 WncEGaum0.net
朝一にドライアイ用の目薬使うようにしてから起きれるようになった

148: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:50:25.88 rtzt4nWw0.net
10時間くらい寝られる

149: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:50:33.08 AVRugRuq0.net
起床ラッパ鳴らせば一発で起きるやろ

150: ニューノーマルの名無しさん 2022/11/12(土) 00:50:49.79 G1+wxHvN0.net
アラーム鳴るちょっと前に起きて、時計確認してそろそろだなとなり、鳴ったら速攻で消してもう少しだけ…になりがち

引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1668179918/