【研究】 ピーナッツは血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材・・・アメリカ・ハーバード大学、30年間、12万人調査

1: 影のたけし軍団 ★ 2017/01/12(木) 10:01:01.42 CAP_USER9.net
アメリカ・ハーバード大学が30年間にわたって12万人の食生活を調べた結果、 血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材として浮かび上がったのが、ピーナッツだった。 実は、ピーナッツに含まれる油は、コレステロール値をさげるほか、血管を強くしたり、 糖尿病を軽減したり、驚くほどのスーパーパワーをもっている。ミネラルやタンパク質も多く、最強の健康食として世界が注目をしはじめた。 http://music-book.jp/video/news/news/132691 血管を強くしなやかに!ピーナッツパワー解放ワザ http://www9.nhk.or.jp/gatten/a…icles/20170111/index.html アメリカ・ハーバード大学が30年間にわたって12万人の食生活を調べた研究があります。 その中で、「血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材」として浮かび上がった食材が、意外にもピーナッツでした。 実は、ピーナッツに含まれる油は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸がとてもバランスよく含まれていることから、 コレステロール値をさげるほか、血管を強くしたり、糖尿病を軽減したりと、様々な効果を発揮します。 ミネラルやタンパク質も多いため、優秀な健康食材として一躍注目を集め始めました。 死亡率ダウン!ピーナッツの健康効果 ピーナッツのおよそ半分は脂肪ですが、ピーナッツの油には「飽和脂肪酸」や「不飽和脂肪酸」が非常にバランスよく含まれています。 油というと体に悪そうに思うかもしれませんが、実は全身の血管を強くしなやかに保つ大切な栄養素。 カロリーのことも考えると、おすすめは1日20粒程度。肉やお米を、ほんの少しピーナッツで置き換えてみては?

151: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:17:31.80 z0NwF1ph0.net
>>1 そして甘々なピーナッツバターで糖尿病になるアメリカ人w

280: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:33:45.50 bAN8UvXw0.net
>>1 ピーナッツが血管にいいって10年以上前から言われてるだろ なに今更ドヤ顔して発見したみたいな記事書いてんだ?

385: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:51:31.39 f+IdxT970.net
>>1 自分はダメだー。 赤い発疹ができてしまう。

3: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:01:51.62 pIZG0c330.net
2げっと

5: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:01:54.26 1GkiklIA0.net
ピーナッツ200?購入

8: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:02:16.66 AvYXQGPC0.net
アレルギーあるから無理

11: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:02:32.39 RC3Koqz10.net
ピーナッツ関連の株買い占めないと

12: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:02:51.63 9gDTQQxt0.net
んでまたピーナッツは体に悪いとか言い出す

15: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:03:14.15 Br02bbAZ0.net
ドゥンガン カサークヤン インドゥム〜♪

231: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:27:40.33 wH8A4eck0.net
>>15 ルスト ウィラード ハンバ ハンバムヤ ン

20: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:03:37.59 6INHHqDt0.net
クルミとかカシューナッツとかはダメなの?

22: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:03:54.98 7vHxD2rw0.net
1日10粒位でピーナッツバターみたいに砂糖入りでは無かったらな

40: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:05:39.06 Vy2UM2/M0.net
>>22 アメリカのピーナッツバターは無糖もあるぞ

25: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:04:26.58 eLi9xvu70.net
千葉県からピーナッツが無くなってハゲる

27: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:04:37.26 RC3Koqz10.net
老人、ピーナッツを喉につまらせ死亡

30: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:04:45.97 9gDTQQxt0.net
っていうかさ、これは欧米だからだろ。 日本に居るんだから、朝は納豆でいい。

33: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:05:08.39 +8huNqPD0.net
昨日ガッテンで見たやつだw 不飽和脂肪酸がいいんだっけ?

34: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:05:09.54 Nivt52Mf0.net
世界最高の教育機関とはいえ、ステマ臭がしなくもない

35: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:05:11.04 hpMFYc5o0.net
ピーナッツが健康だと!! じゃあピーナッツバター買ってこよう輩がアメリカで大発生しそう

41: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:05:41.21 j80LMiXA0.net
逆だと思ってた

49: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:06:45.31 qtRJj28h0.net
やはり中国産の落花生か

52: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:06:52.37 AJmU3KAa0.net
太るとか言わないで食物は万遍なく食べましょう。 って記事ですね。

55: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:07:18.04 PHiw+zmo0.net
30年もやって薄皮について触れてないのかよ

60: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:07:44.90 Jdog13nU0.net
昔コーヒーも発がん性があるから飲むなとか言ってたよな 結局は好き嫌いせずになんでも程よく食えってことだ

73: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:09:03.59 VaYNZOMA0.net
これ寿命が上がるだけじゃ無く、健康寿命が上がるって事かな 記事が分かりにくい

74: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:09:11.34 3cyKU/RU0.net
国産のピーナッツって他の農作物と比べて何であんなに高いんだろう

75: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:09:13.57 KelFde+O0.net
お前らピーナッツは防カビ剤まみれだから食うなって言ってたのに 健康優良食品だと聞いてどんな気持ち?

79: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:09:30.05 vGK/ZXNf0.net
. <:＼ -―- 、 ヽ::ノ`-―’ 二 ー- 、 ヽ Dノ ヽ __ ノ i / ゝ∠_ / これは良い話を聞いたぞ! {ノ ) { / i / | i { ノ | 、 ( ノ ヘ 7￣ / ノ / (___j

81: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:09:33.32 +csbLiO90.net
毎日ピーナッツバター1瓶食おうぜ

83: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:10:08.85 cwsbB6P70.net
日本で売ってる多くのピーナッツは中国産だから買いたくない

86: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:10:44.68 HCYxxSUy0.net
そしてピーナッツバターを山盛り食うアメリカ人

104: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:12:31.91 kjjw71nx0.net
ナッツ類が健康に良いって昔から何度も言われてるのに

122: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:14:12.57 uGEvvkRz0.net
>>104 いやだからピーナッツはナッツ類じゃなくて豆類だろ

109: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:12:53.84 mudbLEPZ0.net
店売りのピーナッツは、ほぼ中国産w 怖くて手が出せないw

115: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:13:12.24 WDAR7//O0.net
ピーナッツは茹でピーナッツじゃないと効果はない。

119: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:13:47.78 luBf92Sg0.net
食べだすと止まらなくなるから控えてる

120: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:14:02.92 uyWI9gzF0.net
無糖のピーナツバターは練りごまみたいに料理に使えるから便利

123: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:14:16.59 o3D0XP/N0.net
市販のピーナッツ(特に中国からの輸入品など)はカビが生えないように 危険な防腐剤が使われているらしい。防腐剤の発ガン性の方が問題。

131: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:15:44.60 lrCFbK0HO.net
>>123 アフラトキシンが発生しやすいピーナッツの加工食品なんて普通怖くて食えないだろ

127: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:15:19.56 vw492jl40.net
ピーナツバター食うわ

129: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:15:26.28 QEPkqNsh0.net
ガッテンでスレ立てるなよ 先週の痛風予防はためになったけどさ

130: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:15:38.37 vGK/ZXNf0.net
ググったんだけど、千葉県産のピーナッツは、日本 全体で生産されるものの7〜8割を占めるらしい。 やっぱり「千葉県=ピーナッツ」だったんだなwww

135: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:16:03.70 Zt8z9Ouk0.net
>1日20粒程度 桁が2個少ないぞ

137: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:16:13.40 SGHnlpAI0.net
食べると鼻血出るからダメだ

143: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:16:42.26 isXj7BCT0.net
ためしてガッテンでやってたな

144: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:16:53.76 Q43aaDboO.net
ピーナッツ農家から金もろたんか?

145: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:16:54.34 +VNC0J0P0.net
そんな彼女が愛飲しているのは緑効青汁

146: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:17:05.39 8osP3NDs0.net
老人に食わすなよ

147: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:17:10.79 ubZ4YiAL0.net
アメリカの場合、普段の食生活を改めてからにしないと意味ない人が多そう

148: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:17:20.02 /FhFCI++0.net
ピーナツバターって単にピーナツをミキサーにかけたもので 別に砂糖とか入れなくても普通にあの味なんだってな あんな砂糖たっぷりのものを喰ってるからアメ公は肥るんだと思ってたからびっくり

149: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:17:21.54 ZgZACQQx0.net
なんか ピーナッツバター が 健康によくない とか 言ってなかったっけ?

174: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:19:49.27 BSQ57q/M0.net
>>149 あいつらヨーグルトみたいに食うからだろ

152: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:17:34.87 SK66eIlB0.net
業務スーパーででっかいピーナッツバター買ってきたら甘くない奴でワロタ…

155: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:17:46.26 nQ4v5sla0.net
子供の頃ピーナッツ食って死にかけたらしい

159: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:18:25.94 isXj7BCT0.net
カロリー高いから食い過ぎると太るぞ

161: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:18:27.17 ei7XD9yP0.net
千葉産の当たりを引くと本当に美味い

164: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:19:04.86 MsxIyWdr0.net
梅味の柿ピー好きで晩御飯代わりに100円の袋の奴よく買って食ってるけどあれ健康に良かったのか

166: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:19:23.19 hD8knK250.net
ココナッツオイルが既に1瓶100均で売っていてワラタ。 ブームの時は1瓶3000円してたのに・・・

167: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:19:23.81 63Lp73eR0.net
ピー味噌好きです

170: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:19:32.52 s8M0LDBb0.net
アメリカ人の体形見てみろ

171: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:19:32.53 4fP2Z6lZO.net
(σ・∀・)σナッツ!

172: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:19:38.42 JG3njMFX0.net
アメリカみたいにスーパーにナッツ挽くマシンがあればいいのに ピーナツ硬くて嫌になる

189: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:21:46.27 WF8O/qNo0.net
>>172 広尾のナショナルマーケットにあるけど

176: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:20:13.83 tUy1LFXC0.net
アオハタのスヌーピー柄のピーナツバター好き

179: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:20:36.07 3QMAWbs50.net
ため息の出るようなレス↓

181: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:21:05.19 5ajS3oS80.net
オレイン酸の多いアーモンドのほうが良くない?

187: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:21:37.01 fmAJZa6X0.net
千葉県の時代が来たかっ!

192: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:21:54.92 I1GA0QGy0.net
よし、ピーナッツブロックチョコ 買ってくる

193: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:21:56.25 nsMUjncg0.net
ピーナツの実の育ち方お前らも見ろよ びっくりするから

195: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:22:06.99 qsX4yNCl0.net
でつ

198: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:22:28.73 ZqCBqVLk0.net
塩茹では生から自分でやると美味い 買ったやつは70%くらいしか実力発揮できてないぞ

205: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:23:17.25 +rnbNninO.net
ピーナッツをナッツ類と勘違いしてる人が多いなー ピーナッツは豆類でナッツ類じゃないぞ

210: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:24:09.62 WDAR7//O0.net
スキッピーのは物足らないのでグラニュー糖を振りかける。

214: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:24:19.54 lwRN7m+h0.net
イギリス人はピーナッツアレルギーだらけ

216: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:25:08.56 8DLF2s6n0.net
>>214 アメリカ人はアーモンドアレルギーが多いらしいな

219: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:25:36.22 hLvg8ZjzO.net
中国産ピーナッツでも大丈夫なのか?

221: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:25:44.96 YvO3Jaly0.net
でつ←スヌーピー

225: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:26:39.31 0kW5SDHU0.net
うちのお母さんピーナッツ好きなんだけど、ちょっと太ったよ ピーナッツのせいかな

227: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:26:40.13 Vh0wweqb0.net
ガッテンに出てた左側の女だれ?

229: 名無しさん@1周年 2017/01/12(木) 10:27:09.01 VaYNZOMA0.net
ピーナッツによる健康年齢の増加率と、 防腐剤などの健康年齢の減少率の、 どちらかが多いかの問題

引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1484182861/